Entraînement HYBRIDE - OPEN
€35.0060 min
Présentiel
Séances inspirées du format HYROX, combinant course, cardio et exercices fonctionnels (SkiErg, rameur, sled, lunges, etc.).
Un entraînement complet et structuré pour développer endurance, force et performance.
Chaque séance est adaptée selon ton niveau avec différentes catégories :
Femme Open
Homme Open
La catégorie Open est accessible à tous, quel que soit votre niveau. Les charges et l’intensité sont adaptées pour vous permettre de découvrir le format dans de bonnes conditions. Idéal pour débuter, reprendre une activité ou progresser à votre rythme dans un cadre encadré et motivant.
La durée indiquée est donnée à titre estimatif et peut varier.
