Entraînement HYBRIDE - RELAIS
€80.0060 min
Présentiel
Séances inspirées du format HYROX, combinant course, cardio et exercices fonctionnels (SkiErg, rameur, sled, lunges, etc.).
Le format Relais se pratique en équipe, avec une alternance entre les participants sur les différentes parties du parcours. Chacun réalise une portion avant de passer le relais. Ce format est plus accessible et permet de découvrir l’intensité du training tout en restant progressif et ludique.
Femme Relais
Homme Relais
La durée indiquée est donnée à titre estimatif et peut varier.
