SPRINT + WOD Découverte - 29 Août à 12h15, le stade de Bitche
€25.00€15.00
Séances inspirées du format HYROX, combinant course, cardio et exercices fonctionnels (SkiErg, rameur, sled, lunges, etc.).
Le format Sprint est une version plus courte et plus rapide du parcours. Le volume est réduit, mais l’intensité reste élevée. Il est idéal pour une première expérience, pour travailler la vitesse et l’explosivité, ou pour celles et ceux qui recherchent un effort intense sur une durée plus courte.
Merci de signer le document avant le rendez-vous afin de valider votre séance.
https://www.jotform.com/sign/262392492048058/invite/01m13qqwjc64a426bbb4b38727
